[...] ilosci gdyz mam zamiar startowac do Strazy Pozarnej ) poki co praca na spedycji w transporcie lub kierowca miedzynarodowy zjazd dziennie do domu. * do podciagania dokladam jakies cwiczenie albo maszyne na najszerszy albo rozne ruchy z kettlem 24kg - ZAWSZE WYKONUJE TAK JAKBY SERIE LACZONE. 2. Potem wskakuja nogi z umiarkowanym ciezarem [...]
Jeśli jest ektomorfikiem (a pewnie jest ) to gainer u niego jest ważniejszy jak odżywka białkowa Panowie Wiec prosze mi tu głupot nie pisac Takze wcinaj tego megadiabola i kupuj cos lepszego Spokojnie mozesz brać 2x dziennie. A jak pas pójdzie za szybko do przodu to 1x Narazie bierz 1x dziennie. Jak bedzie dupa blada to zmien cos w diecie. Jak [...]
Mój ortopeda z Szc był kiedyś na tym portalu obsmarowany, chociaż ja uważam, że to najlepszy lekarz z jakim się spotkałam (po za moim szwabskim ginem %-) ale to inna para kaloszy). Nie dość, że badania mi załatwiał na szybko w klinicznym (pomimo, że mógł zaproponować wykonanie w swojej prywatnej klinice za 600-800 pln) to jeszcze do świetnego [...]
Jak się wypuściłam samotnie do Chorwacji to na plaży się do mnie przyczołgał jakiś tambylec w wieku średnim błagając o pomoc, bo mu się rzekomo jeżowiec w stopę wbił @-) Powiedziałam, że źle widzę, bo nie mam kontaktów na oczach, ale zawołam męża, to mu te jeżowcowe igły wyciągnie %-) Odgalopował szybko, o dziwo bez utykania %-)%-)
cześć Wam:-D suuuper dostałam e-maila, że dostałam się do jakiegoś drugiego etapu w rekrutacji :)) i miałam wypełnić test, który trwał 60min, to ja byle jak i na szybko@@-) myśląc, że to jakiś blef... no i otrzymali mój wynik "inteligencji" ... potem czytam, że to jednak na serio :)) no to po pracy
[...] nigdy ;-) z resztą, jednym z założeń tej diety jest NIE liczenie kalorii - wg Kwaśniewskiego nie mają znaczenia, przy odpowiednich proporcjach BTW dla tej diety "same" sie jakby dopasują, tzn. układając taką diete sugerowac sie trzeba tylko BTW a nie kaloriami. Saida %-) wtedy to na szybko była po prostu kanapka zrobiona i na sucho mięcho, [...]
W sumie pomyślałem sobie, że fajnie, jakby zrobili na IO judo też ne-waza. Jak dla mnie to za szybko przerywają walkę na glebie. Wiem, że to kwestia stylu, ale skoro są zapasów dwa style to można by i judo tak zrobić. Ale pewnie Japończycy nie chcą.
[...] dekę 0.5 i wchodzi elegancko. Akurat bije dose, a jest dość gęste mam ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-)
[...] bije dose, a jest dość gęste mam ten sam zestaw i raz mi brakło 0,7 i biłem 0,6 i dość wolno mi to szło Szczerze wolę tłoczyć wolniej, niż robić przerwę co 0.5/1ml Często jak za szybko wpompowałem to next day straszny ból lub miejsce inj dość wybrzuszone A tak to sobie spokojnie i powoli wbijam te 2.5ml ;-) ja 0,7 też spokojnie bije ale jakoś [...]
przy trenie brac profilaktycznie 0,5 tabsa bromo ? ja nawet po testach mialem prola ponad norme delikatnie takze :)) ja na Twoim miejscu dawalbym od samego poczatku jak jestes na to poddatny mi tez zawsze wyp*****la szybko i ostatnio lecialem od poczatku 1-1,5tabsa ed i bylo ok
[...] się lepiej czuję i jestem w stanie normalnie funkcjonować przed i w trakcie miesiączki. Nie odczułam innych negatywnych skutków brania tabletek, wątroba w porządku, psychicznie też. Jednak wiadomo, że na każdego inaczej działają. Tabletki nie są żadnym rozwiązaniem. No bo jak je odstawię to nie sądzę, żeby ten okres był normalny. Niestety... :/
[...] że Rodriguez wypadł z walki, powołując się na fakt, że Meksykanin doznał skręcenia kostki i złamania. Po wieściach o wycofaniu się z Rodrigueza, wielu zawodników, takich jak Calvin Kattar, zaproponowało zastępstwo za Meksykanina. Magomedsharipov, mówi, że wycofanie się Rodrigueza z walki nie jest dla niego zaskoczeniem. „Zabawne, że kilka [...]
[...] borelioze od kleszcza miał, ale że szybko wykryta to wystarczył antybiotyk mocny na kilka tyg. dlatego sie cholera boje na mazury jechac.... bo juz tydzien bylam z dzieciakiem w szpitalu po glupich meszkach a sama tydzien nie chodzilam i mialam krwiaka na pol uda jak mnie końska dziabnęła.... nic tylko sie zamknac w plastikowym bąblu sterylnym :/
a mi 4 lata kładli do łba i nic ... czarna dziura :) za to kolezanka moja ma w małym paluszku. jedni mają dryg to tego inni nie. Ja szczerze uwielbiam moją recepcję, robię to na co innym szkoda czasu, albo im się nie chce, a ja to lubię + jestem w pracy vel."googlińska" bo jak coś trzeba na szybko znaleźć albo się dowiedzieć to do mnie kierują :)
[...] megakozakami ani nie mają *****skiego szczęścia. Wydajesz się spoko gościem, więc na pewno nie chcesz być odpowiedzialny za konsekwencje tego, że Ci uwierzą. Sparingi są jak najbardziej dobre dla ogólnego rozwoju, ale w walce ulicznej niewiele dają Bez obrazy, ale to nonsens. Dla ogólnego rozwoju to i kata są dobre. Sparingi, obicie to [...]
AAA to FBW, ale to i tak jak chcesz ćwiczyć łydki i to jest Twoja oporna grupa mięśniowa to lepiej uderz 2 x na tydzień ale porządnie jest to Twój priorytet jak napisałeś, czyli trening zaczynasz od nich i walisz 2-3 ćwiczenia, dajesz czas na odpoczynek i znów atakujesz na kolejnym treningu. Łydki ciężko zajechać i szybko sie regenerują, a kolega [...]
soldierman/DZIENNIK/Masa ponad wszystko...:)
